Innere Balance I Achtsamkeit I Selbstakzeptanz 

Ressourcen Stärken

o  Negative Gedanken loslassen und 
    ein Gefühl von Harmonie entwickeln.

o  Den  Moment bewusst erleben und 
    den Fokus auf den eigenen Körper 
    und Geist legen.

o  Sich selbst ohne Urteil begenen und  
    Mitgefühl entwickeln. 

Breathwork I Präsenztraining I 

tiefe Selbsterfahrung 

Was erwartet Dich....

o  "Du und Dein Körper" Yoga

o  Du lernst Atempraktiken und erfährst 
    die transformative Atempraxis des 
    Conscious Connected Breathing

o  Regeneration und Ruhe aus Dir selbst

o  Präzenstraining und Meditation

o  vegane Vollverpflegung 

Mellow Mountain Ehrwald

o  Am Fuße der Zugspitze, liegend  
    inmitten der Tiroler Alpen
 

o  Das Mellow Mountain hat im 
    gesamten Zeitraum der 
    Auszeit geschlossen.

o  Alle Räumlichkeiten stehen 
    ausschließlich der Gruppe zur 
    Verfügung ( Wintergarten, 
    Kaminzimmer, Sauna,.. )

o  Das garantiert einen sicheren und   
    vertrauensvollen Raum für jeden 
    einzelnen Teilnehmer 
    und die ganze Gruppe 

o  vom Bahnhof Ehrwald sind es 
     nur ca. 5 Gehminuten